ヤマガタンver9 > 皆さ〜ん、酢は飲んだほうがイイすよ！

今日は久しぶりに,
がっぱり若いO君が稽古に参加だ
それにM先生も登場だ。

このところ飲み会続きで稽古を休んでいたと思ったら
学校で会議やらで残業のためだったのか。
今日も8時までの会議だったから時計と、にらめっこだって。
（早く会議終われ・終われと）

前回見学に来ていたT氏も今日からさっそく
蹴りを練習している。だいぶ疲れてるようだ、
最初はみんなそんなもんですよ。

移動基本の横蹴りで今度は左足太もも裏の肉離れ、
やっちまった。思い切りやるとこうなる癖がついて
しまったようだ。

小休止のときに、のどを潤すスペシャルドリンク今日は
ファミマで見つけた黒酢！5倍に薄めて飲むものだ。
おまけにダイエットなんて書いてある。（よしっ）
500cc、ボトルに入れて1本飲む、うまい！

以前、空手の稽古に行ってなかったころは晩酌を
みっちりしていたけど、今、稽古の後はなぜか
缶ビール500ccで十分。なんか半端くさいので
一応焼酎１杯のむ。

それに夜8時から稽古に行くなんて
「ありえない」と思っていたのに
今は普通に通っている。

なんだべ〜大会前の大事な体。
怪我には十分気を付けて下さいね。
ファイトだ鉄人！！！

足、左右の肉離れはここ３年ほどの
付き合いです。時々来るんだなぁ。
ストレッチしててもダメ、

筋が硬くなったため
許容以上の動きをすると
ブチっと肉離れするのでは？

キザミ突きのほうでポイントが
取れるようがんばろう。
はたして声援にこたえる事が
できるだろうか。

タイトルのことですが、
酢もいいですが杉もいいですよ。