▼今日までのヘルスメーターです。1809062018/09/06 18:05 (C) ゆうちゃん
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そうとうご無沙汰です。
日常的に７０�圓鮴擇襪茲Δ砲覆辰討い泙后�こうなったら高校時代の体重６５�圓砲覆蠅燭い覆 �思えば、２０１７年４月からヘルスメーターをアップしていいて、その時は７８�圓世辰燭里如■隠悪圓�らい減量しています。我ながらよくやっているんではないでしょうか？と、自分をほめています。女房は、自分の体重と同じになることを、マジで恐れています。実は、私のマックス体重は１０年以上前の８８�圓任靴拭７鮃�診断では異常値出まくりでした。運動施設「アスレ」に通ったなぁ。でも、なかなか減らなくて！でも、基礎代謝が上がってきて、それにつれて健康診断の値も徐々に改善してきました。大好きだったお酒も、きっぱりやめたしなぁ！おいしいノンアルコールビールが出てきて助かりました。今も毎日ノンアルビールです。８０�圓鮴擇襪藩澆�出てきました。そして、現在に至るです。