▼笑う2014/07/28 11:20 (C) 三つ葉カウンセリング
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体に良いことは笑うこと、分かっていてもなかなか笑いません！
相手が笑わせてくれたら笑うけどみたいな感じですよね。
今日の山形新聞に、笑いを使った体操法と、期待される心身への
健康効果を紹介していました。興味がありホームページ開いて
見てみました。とても楽しそうでしたよ。＾＾
自分の顔を鏡に映し、怒った顔をした後笑ってみる。
そうすると親子喧嘩や夫婦喧嘩した顔が、怒った顔なんだとその後
笑った顔は、自分の一番良い顔（美人）なんだと感じてみて欲しいです！
もちろん私も今やっていますが、この顔は鏡がないと分かりません。
しかし人からはいつも見られていて、笑った顔の方が誰が見ても高感度は
高いです。
赤ちゃんの笑い顔に癒されるように、笑っている方にも癒されて幸せに
感じます。是非私も笑うように心がけますが、皆様も笑顔を広めていきま
せんか！