ヤマガタンver9 > ちょいっと寒いか 押忍！

道場へ入ると暖かぁ。
すでに、なおさんは子供たちと組手の相手をしていた、
こんどの日曜日はジュニアの大会なので子供たちも気合が
入っているのだろう。

軽く柔軟体操をして、サンドバックヘ突きと蹴りを
ぶち込む。

いつものように基本、そして移動基本。
前屈になりながら後ろに下がって受けと突き、その時、
頭の上下動ないようにすばやく下がらなければならない。
この、低い姿勢ですばやくがうまくいかないのだ。

ミット打ち、どうも今日は足の動き悪い、思ったような動きができず。

自由組手、M木くんと行う。目を見てるとあっ来るな！とわかるけど
後ろに下がることはできるけど、横に動いてさばくことができない。
これまた脚の動きが悪いんだなぁ。
転身８方といって８方向へすばやく移動する技を身に付けたい。

形
ヘイアンの形、初段から５段まで一通り行い、バッサイダイ、マツムラローハイ
セイエンチンを行った。

余談ですが
M木くん仕事の帰りにラーメン屋に寄って汁まで飲んできたっていうので
「喰いすぎて気持ち悪くなんないか」と人のことをあざ笑ってみたものの、
自分もなんか腹の中気持ち悪い。
考えてみたら今日はハングリーでなくケーキ（生クリームの）を１個半喰ってから
稽古に挑んでいた。（汗