▼ちょっと肌寒いかな2014/05/10 10:00 (C) 三つ葉カウンセリング
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お日様が顔出してくれず風が吹いて、少々肌寒い午前です。
今日は、大人のラジオ体操し次にストレッチしたので体は、
ほぐれなんとなく軽くなり姿勢も良くなったところで、
ウオーキングしてみたら気持ち良く体が喜んでくれました。
私は、今に感謝します。私の病気１型糖尿の話ですが、
自分の経験してきたなかで、我慢してストレス貯めた時期や
毎日お菓子食べたことによる高血糖値が続いたこと、どちら
も良い話ではありません！丁度タイミング良く明日から山形の
「蔵王かえでの会」に入会して勉強会に参加してきます。
情報交換もあるから、自分ひとりで悩んでたことが解消され、
今に感謝ができます。
感謝しているといいことありますね。＾＾