ヤマガタンver9 > 基本は大切だね 押忍！

１回休んだだけ、なのに１ヶ月ぶりかと思うほど久しぶりに感じる。
きょうは稽古に行くぞと、はりきっております。
家族が夕飯を食べている脇で小生はシチューを少しだけ流し込む。

なぜかっていうと
普通に夕食をたべたら、やる気がしぼんでくる。
普通に夕食をたべたら、稽古中ゲロはく。
ハングリーだ、ハングリー！

いつものようにハングリーのまま道場へ行く。
柔軟体操もそこそこにサンドバックヘ蹴りと突きを
ぶちかます。

さぁ稽古はじめ
準備体操、基本の突き、蹴り、　蹴ったあと突く

移動基本・前屈追い突き、前屈逆突き、前屈下段受け・すぐに突く。
　　　　　猫足手刀受け、猫足中段受け、四股下段受け、前蹴り、横蹴り。

ミット打ち
師範が両手に持ったミットを追い突き、蹴り、ワンツー、蹴ったら突くなど

自由組手
相手が突いてきたぞ・　とっ　その直前に上段突きを入れたいけど
足が動いていません、タイミング悪すぎ。
また、せっかくタイミングよく入れても拳の引きが甘かったり
足さばきが悪くて、いけません

S藤くんに顔面バシっと決められた。（ガード甘かったなぁ）
それと足払いを喰う。もっと相手の動きを見（予測する）なきゃだめだ。

余談ですが
とにかく気持ちのいい汗を流した。（これが一番）

師範のことば
「なんで毎回基本をするのか、だんだんわかってくるはずだ」
（そうです小生、基本稽古が形、組手に生きていることを少しづつ感じております）押忍！