▼久ぶりに・・・2012/12/23 22:25 (C) 三つ葉カウンセリング
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さきほどお風呂に入って感じたこと書きます。
夕食終わって、さっき買ったアルコールのハイボール
恐る恐る一口飲んだが、もう飲みたいとは思わなかった。
またカップのお菓子それも、一口食べてもうこれ以上食べたら
たぶん血糖値が上がると思うと食べれなかった。
これは1型糖尿病と言わてから、約100日ぐらいのマインド
コントロールで今の状態になったとして、これ良いことにも
使えそうだよね。
と1人で思ってお風呂から上がった。
少しぐらい食べてもOKと思うが、後が怖いそしたら1口食べて満足
かな。
こんな気持ちと、ほんと痩せなければいけない状態なら甘いものと
アルコール抜いて野菜中心は、痩せますね。
なんと言っても６,５Kg痩せたからね、ただ痩せれば痩せたなりに
ちょっとお肉ついてもいいのになぁーってね感じます。
不思議な気持ちです。