ヤマガタンver9 > 『ダイエット』

おはようございます。

つつじも朝陽に照らされきれいですね〜



純白です！



今日も天気は晴れ！昨日より暑くなるようですよ〜

でも、寒いより暑いほうがいいですよね？

皆さんは夏と冬どっちが好きですか？

ん…私は春ですね〜

すみません。夏ですね〜

最近、夏に向けてひそかにダイエットしているんです。

4キロくらい痩せましたよ！

何をしたかと言うと…

ただ、食べる量をチョット減らしただけです。

もちろん普通に食べていますよ！

前は、お昼の弁当のほかにカップラーメンを食べてみたーり、

酒を飲んだらあとラーメンを食べてみたーり、完全に暴飲暴食。

冬はどうしても食べてしまいますよね？

お昼のカップラーメンは無事に卒業しました。

そんな事を、少し気をつけただけで痩せてきました！

まぁ痩せて当たり前というか、消費カロリーより摂取カロリーのほうが多かったという訳ですよね。

あっ！あと毎日、体重計にのるようにしています！

毎日、計っていると嫌でも気を付けるようになりますからね。

ん〜健康も大事ですね！

わかってはいるのですが、継続するのが…

そこが問題なんですよね。

今日も健康で元気に頑張りまーす！

天気が良いので洗車でもいかがですか？

ご来店お待ちしております！

またあした〜

もう少し痩せねば。