▼今日は、何を書こうかな・・・・2012/05/15 07:48 (C) 三つ葉カウンセリング
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少々腰痛もちですが、みなさんも疲れると個々の
弱いところそれなりに来ますよね。
最近感じるのですが、歳を重ねるごとあちこちに痛みが
来てるみたいですよね。
また運動不足とも言われていて、なかなか運動などする
機会も無くなってきました。
以前会社に勤めていたときがあり、朝のラジオ体操は
ほとんどしませんでした。
今思うのですが、ラジオ体操って全身運動なんですよね。
最近そのラジオ体操を、使った運動を教えている方が
ちょっと前テレビで見ました。
ラジオ体操を、甘く見れないです。