ヤマガタンver9 > ★採れたてブロッコリー・・美蔵

Powered by samidare

▼★採れたてブロッコリー・・美蔵

★採れたてブロッコリー・・美蔵/
年間を通して出回っていますが、

我が家のブロッコリーは、今が採れたて!

パスタに、ベーコンや生ハムなどと

チーズをのせていかがでしょう!

ブロッコリーの栄養は、

100gあたりのビタミンCは、レモン果汁の5個分ちかく

カロテンやビタミンE、無機質も豊富

風邪予防や美肌などに、おすすめ。

2009/09/22 10:15 (C) 美蔵キルトだより
(C) Stepup Communications Co.,LTD. All Rights Reserved Powered by samidare. System:enterpriz [network media]
ページTOPへ戻る