▼「いきいき満点体操」放送内容2012/05/07 17:40 (C) 米沢市介護予防番組「いきいき満点体操」
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「いきいき満点体操」では、次のコーナーを放送しています。
①みんなで楽しく♪タンタンタッチ
脳の活性化等に効果のある「タンタンタッチ体操」です。
音楽に合わせて楽しく体操しましょう。
②レンジらくらくクッキング
置賜保健所の栄養士さんから、電子レンジを使った簡単なお料理を
教えていただきます。
レシピは、こちらのホームページからもご覧いただけます。
＜置賜総合支庁＞
http://www.pref.yamagata.jp/regional/okitama_bo/living/health/7325023mwrecipi24-5.html
③転倒予防のワンポイント
転倒防止のための簡単な体操をご紹介しています。
④お顔の体操
「顔面筋体操」を行うことで、口腔機能の維持向上を図ります。
⑤音読の時間
認知症予防に効果的な音読です。市民ナレーターの声に続いて、さあ！どうぞ！